Receita de Frango Desfiado Cremoso Fit

Ah, quer aprender a fazer uma receita de frango desfiado cremoso fit que é super prática e deliciosa? Então, vem comigo! Essa receita é perfeita pra quem quer manter a alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. E olha, dá pra usar tanto no almoço quanto no jantar. Vamos lá?

Ingredientes para a Receita de Frango Desfiado Cremoso Fit

Pra começar, você vai precisar de ingredientes simples, que talvez já tenha aí na sua cozinha. Aqui vai a lista:

• 500g de peito de frango cozido e desfiado
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 dente de alho picado
• 1 cebola pequena picada
• 1 tomate picado
• 200g de creme de ricota light
• 1/2 xícara de leite desnatado
• Sal e pimenta a gosto
• Salsinha ou cebolinha para finalizar

Utensílios Necessários

Antes de começar, tenha em mãos os seguintes utensílios. Já vou deixar o link pra facilitar, tá?

• Frigideira antiaderente
• Tábua de corte
• Faca de cozinha
• Colher de pau

Como Fazer Frango Desfiado Cremoso Fit

Bora colocar a mão na massa? Segue o passo a passo:

1. Cozinhando o frango: Comece cozinhando o peito de frango em água com sal. Depois de cozido, desfie com a ajuda de dois garfos.
2. Refogando os temperos: Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva e refogue o alho e a cebola até ficarem douradinhos.
3. Adicionando o frango: Acrescente o frango desfiado e mexa bem para incorporar os temperos.
4. Fazendo o molho cremoso: Misture o creme de ricota com o leite desnatado em um recipiente à parte. Despeje na frigideira e mexa até formar um molho cremoso.
5. Finalizando: Adicione o tomate picado, acerte o sal e a pimenta, e finalize com a salsinha ou cebolinha.

Dicas Extras para um Frango Cremoso Fit Ainda Melhor

Se você quiser dar um toque especial, pode incluir cogumelos, milho ou até mesmo substituir o creme de ricota por requeijão light. Outra dica é usar frango desfiado congelado pra economizar tempo.

E aí, gostou? Não esquece de me contar depois como ficou! Acompanhe-nos no Facebook e no Grupo WhatsApp para mais receitas diárias de todos os tipos. Aqui descomplicamos suas receitas!