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alimentacao saudavel

Receita de Legumes ao forno

📅 Publicado em 04 de outubro de 2023 ✍️ Por Mary Rodrigues
Preparo ⏱️ 15 min
Cozimento 🔥 30 min
Rendimento 🍽️ 4 porções
Receita de Legumes ao forno

Receita de Legumes ao forno

Veja como é descomplicado preparar esta deliciosa receita. Vou guiá-lo passo a passo, fornecendo todos os ingredientes necessários para criar esta verdadeira iguaria. Tenho certeza de que você a incluirá entre as suas favoritas, pois o sucesso é garantido ao seguir as instruções abaixo. Assim que a colocar à mesa, não sobrará nenhum vestígio dela, pois é simplesmente irresistível. Se quiser dar um toque pessoal e torná-la ainda mais saborosa, compartilhe suas experiências nos comentários para que todos possam experimentar também. Agradecemos imensamente por escolher visitar o nosso site.

Ingredientes:

  • 1/2 abóbora cabotiá picada grosseiramente;
  • 1 cenoura picada grosseiramente;
  • 1/2 abóbora de pescoço picada grosseiramente;
  • 1 cebola média picada grosseiramente;
  • 2 batatas médias picadas grosseiramente;
  • 1/2 batata doce picada grosseiramente;
  • 1/2 talo de alho poró picado;
  • 4 dentes de alho picados grosseiramente;
  • 1/2 beterraba picada grosseiramente;
  • azeite, gengibre, orégano, pimenta do reino e sal a gosto.

Modo de Preparo Legumes ao forno:

  1. Deixe o forno pré-aquecendo a 200 °C.
  2. Forre o fundo de uma assadeira com papel alumínio, com sobra o suficiente para envolver os legumes depois de colocá-los na assadeira.
  3. Disponha todos os legumes sobre a assadeira: abóbora cabotiá, cenoura, abóbora de pescoço, batata, batata doce e beterraba. Coloque também o alho, a cebola, o gengibre e o alho poró.
  4. Tempere com orégano, pimenta do reino e sal. Regue os legumes generosamente com azeite.
  5. Envolva os legumes na assadeira com papel alumínio e leve ao forno por 1 hora.
  6. Remova com cuidado os legumes do papel alumínio e coloque num refratário para servir, se preferir.
  7. Pronto! Seus legumes ao forno já podem ser saboreados!

 

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Mary Rodrigues - Chef e Criadora do Descomplicando Receitas
CHEF
Quem preparou esta receita

Mary Rodrigues

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Criadora e especialista do Descomplicando Receitas. Com mais de 20 anos dedicados à culinária prática, testa cada receita na cozinha para garantir economia, sabor e sucesso absoluto na sua mesa.

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